2019-02

親子でヨガ&ピクニック - 2018.08.18 Sat

普段ヨガを楽しんでいるお母さんも、普段はなかなか運動する時間のないお母さんも、

お子さんたちと一緒にヨガを楽しみませんか?

うーん、カラダが硬い。。。大丈夫です!

ヨガはどんなボディタイプの方でもエンジョイ出来ます。

事務仕事で座りっぱなし、PC画面とにらめっこ、子供が言うこと聞かない!などなど、日々のストレスはいっぱいです。

青空の下でたっぷり呼吸しカラダを延ばして日々のストレスを発散させれば、心もカラダもすっきり!

覚えたヨガは自宅でも簡単に出来ますので、お子さんたちとまた繰り返しやってみて下さい。

そしてカラダを動かした後は、みんなでピクニックを楽しみましょう。

開催日時:9月16日(日)午後12時〜午後3時 (雨天順延)
場所:セントラルパーク内"Sheep Meadow"広場

アクセス:West 66th または 67th Street辺りから公園に入り"Sheep Meadow"へ。
なるべく広場入り口に近い、平らなエリアで場所取りする予定です。
服装:Tシャツやレギングなどの軽装、またはヨガウェア。
必要なもの:ヨガマット、なければバスタオルなどで代用。
持参していただくもの:ドリンク、スナック、遊具。
会で軽食のサンドイッチを用意します。足りなさそうなご家庭は、エクストラで何かご持参ください。
*ピーナッツアレルギーのあるお子さんもいるのでご配慮下さい.

参加ご希望の方は、9月12日(水)までに下記までご連絡下さい。
mimozanokai.event2016@yahoo.com

それでは皆さんのご参加をお待ちしています。


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